Idag önskade jag mig att få gå ner och träna ett hårt ryggpass, men retirerade till att ta en vilodag istället. Känner fortfarande att jag håller på att bli sjuk, så jag hoppas att vilan ska göra susen även om den har varit hur tråkig som helst.

Tog en ännu närmare titt på tekniken för marklyften igår när jag körde mitt benpass, och upptäckte att jag inte var still nog i höften. Får sikta på att puta ut med rumpan ännu mer nästa gång, och verkligen låsa den. Svårt! Men skönt att ha hittat vad jag gör för fel i alla fall, så jag slipper vara irriterad över att det inte känts rätt förut.
Fick ett tips om en ny övning också; Omvänd finne. Den var grym, och det känns verkligen i benen idag kan jag lova!  Box squats var något annat jag fick tips om, men jag hade redan kört slut på benen då, så det blev inte många såna gjorda mer än att känna på vad det var. Skitkul med ännu fler övningar och alternativ i alla fall!