Idag har jag genomfört ett spinningpass, men det var med nöd och näppe. Det brände fint i benen under hela passet, men jag fick verkligen kämpa för att inte ge upp. Orken och peppen jag hade innan passets start var puts väck redan efter uppvärmningen. Jag kände mig frustrerad och irriterad, men jag klarade av det i alla fall. Är helt övertygad om att jag håller på att bli sjuk. IGEN.
Det stora misslyckandet idag är dock att jag har ätit i mig ett helt paket kakor, bara för att. Varför? Jag vet inte. Det enda jag vet är att jag har störd ångest nu och känner mig så fruktansvärt värdelös. Fattar inte hur jag kan motarbeta mig själv så här, och vad det är som verkligen inte verkar klicka i huvudet på mig gällande det här med att nå ett mål om att bli både starkare och slankare.
Som om det inte vore nog så vägde jag mig idag också, och så här mycket har jag inte vägt på över 5 år. Ännu ett streck på misslyckande-listan. Bah. Skitdag.

2 kommentarer
Prenumerera på kommentarer för detta inlägg
mars 24, 2010 den 21:37
emliscious
vill du ha ett tips!?
nästa gång du blir sugen på att klämma ett paket kakr så sätt dig ner. ta en paus. och fråga dig själv VAD ÄR DET VÄRT? vad får jag ut av att äta dem? vilka argument finns för att inte äta dem!
och! fundera igenom känslan! varför vill jag ha dem? är jag sugen? varför? är jag egentligen kanske hungrig?
menar inte att man aldrig ska falla för frestelsen, men om man har VALT den och det inte bara RÅKADE BLI SÅ
mars 24, 2010 den 21:38
emliscious
ÅH HÄR kommer resten av kommentaren =)
för om man valt det så minskar risken för jobbig ångest =)